校外消息
「85210寒假健康生活紀錄」
{{ $t('FEZ001') }} 孫文惠
{{ $t('FEZ002') }} 學務處|
一、有鑑於學生於寒假期間常疏於自主健康管理，為增進本市 學童健康體位及促進正向心理之健康習慣，請貴校於寒假 前宣導健康自主管理之重要性及實際執行方法，包含充足 的睡眠、規律的作息及適當的休閒活動，才能增強免疫 力，透過學校與家庭的攜手合作，共同促進學童身心健 康。
二、旨揭「85210寒假健康生活紀錄」實施方式及獎勵辦法各校 可修正為校內適用辦法，以符合校本精神，自行修改內容 後即可發放學童使用。 四、健康體位五大核心能力口訣「85210」所代表涵義如下:
(一)每日睡滿8小時。
(二)天天5蔬果：3份蔬菜2份水果。
(三)觀看3C螢幕少於2小時。
(四)每日運動30分鐘。
(五)不喝含糖飲料，喝足白開水。
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{{ $t('FEZ003') }} Invalid date
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{{ $t('FEZ004') }} 2024-01-23|
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